-아이들도 안전하게 사용할 수 있는 순하고 자극적이지 않은 천연제품 레시피 120여 가지
-천연제품의 원료가 되는 에센셜오일과 식물성 오일, 아로마테라피에 대한 심층 소개
-아로마테라피를 활용한 베이비마사지의 신체부위별 마사지 방법과 효능
-0세부터 7세까지 아이의 성장 단계에 알맞은 천연비누와 화장품 레시피
-민감성, 건성, 지성, 노화피부 등 엄마의 피부타입별 효과적인 천연비누와 화장품 레시피

변민숙 성신여자대학교 조형대학원 산업미술과를 졸업하고 편집디자이너와 의상디자이너로 근무하였다. 현재 서울 종로구 옥인동에 있는 'RIZSOAP(리즈솝)' 공방을 운영하며 지역예술가 모임인 '효자동 프로젝트(서촌 공방)'의 일원으로 활동하고 있다. ITEC(영국) 국제아로마테라피스트 BCMA(영국 대체의학협회) 회원 (사)한국교육문화협회 수공예분과 천연비누와 천연화장품, 양초공예 강사 (사)프로라이프 베이비마사지, 베이비요가, 한방마사지(소아추나) 수료

1 시작하기 전에

01 천연비누와 화장품+아로마테라피와 마사지
천연성분의 비누와 화장품
아로마테라피와 마사지
아로마를 이용한 베이비마사지
베이비마사지와 블렌딩
아로마테라피와 에센셜오일

02 도구와 재료
기본적으로 필요한 도구
기본적으로 필요한 재료

03 기본을 익혀요
천연비누 DIY
천연화장품 DIY

2 아이를 위한 천연비누와 화장품

0~3개월
올리브 비누
아보카도 비누
아몬드 비누
월견초 크림
호호바 마사지오일
-엄마의 사랑이 담긴 베이비마사지
마사지용 로션
-0~3개월 아이를 위한 베이비마사지

3~6개월
베이비 비누
편백 비누
호호바 비누
스윗아몬드 로션
선플라워 크림
보리지 로션
습진예방 파우더
카렌듈라 연고
-3~6개월 아이를 위한 베이비마사지

6~12개월
카카오 비누
자음단 크림
보글보글 바스붐
올리브 바디워시
캐모마일저먼 밤
빨래 비누
허브 비누
네롤리 로션
코엔자임 크림
-6~12개월 아이를 위한 베이비마사지

12~24개월
시어버터비누
베어 솝
클로렐라 비누
보습 미스트
항균 스프레이
카렌듈라 바스워시
마카다미아 크림
스윗아몬드 립밤
대마씨 로션
줄줄이 비누
라벤더향 포푸리
-12~24개월 아이를 위한 베이비마사지

24~48개월
햄프시드 비누
-엄마의 사랑이 담긴 베이비마사지1
휴대용 손세정제
오트밀비누
진피비누
변비완화 마사지오일
-엄마의 사랑이 담긴 베이비마사지2
이브닝프라임로즈 크림
캐모마일 스킨
딸기맛 립밤
천연밀랍 캔들
시어버터 바디젤
-24~48개월 아이를 위한 베이비마사지

48개월~7세
어성초 비누
푸딩 비누
크리스마스장식 비누
캐릭터 비누
로즈 미스트
베이비 샴푸
천연 린스
티트리 스프레이
베이비 선크림
감기예방 허브티
감기예방 스팀 
콩왁스 아로마캔들
라벤더 바스붐
시트로넬라 스프레이
-48개월 이후 아이를 위한 베이비마사지

3 엄마를 위한 천연비누와 화장품

민감성피부
로즈마리 헤어바
소이빈 비누
백련초 크림
아이 크림
나이트 크림
민감성 스킨
수분 크림
모유 비누

건성, 아토피피부
호박 비누
파프리카 비누
로즈마리 비누
클렌징 오일
로즈힙 로션
-몸에 좋은 허브티
아르간 크림
햄프시드 연고
자스민 비누
샌달우드 미스트
파출리 풋크림
풋 마사지오일
핸드 크림
비타민 팩
손톱 마사지오일
알로에 에센스
보습용 바디클렌저+샴푸
캐모마일 비니거
아마씨 크림
라벤더버터 밤
로즈마리 티

지성, 여드름피부
살구씨 비누
삼백초 비누
시더우드 샴푸바
글리세린 비누
그레이프프루트 로션
티트리 에센스
일랑일랑 샴푸
비듬개선 샴푸
레몬그라스 린스
비듬제거 트리트먼트
지성모발 트리트먼트
캐모마일팅쳐 스킨
녹차 팩
장미꽃 비누
커피 스크럽
숯 비누

노화피부
맥주 비누
리배칭 볼
콜라겐 에센스
아이케어 오일
와인 립버터
와인 비누
EGF 크림
여성청결제
바디솔트

그밖에 만들어 두면 좋은 것들
셀룰라이트 마사지오일
룸 스프레이
화장실용 스프레이
차량용 스프레이
다이어트용 펜넬티
방향제
신발전용 데오도란트
향수

내 아이를 건강하게 키우기 위한 유용한 지침서

이 책은 아이들도 안전하게 사용할 수 있는 자극적이지 않은 천연비누와 화장품 레시피, 베이비마사지와 아로마테라피 활용법에 대한 내용들로 구성되어 있다.

1장에서는 천연비누와 화장품 만들기를 시작하는 분들이 필요로 하는 기본적인 정보들, 즉 천연제품의 원료가 되는 에센셜오일과 식물성 오일, 아로마테라피에 대한 내용과 함께 도구와 재료를 소개한다. 또한 비누와 화장품 종류에 따른 기본적인 만들기 원리와 방법을 단계별 과정 사진을 통해 친절하게 설명하여 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 하였다. 2장에서는 0~7세까지를 6단계로 나누어 각각의 시기에 알맞은 천연비누, 천연화장품 레시피들을 제시하고 있다. 아이들을 대상으로 한 만큼 베이비마사지의 단계별, 부위별 방법과 효능을 삽화와 함께 알기 쉽게 설명하였다. 3장에서는 민감성, 건성, 지성, 노화피부로 나누어 각각의 피부타입에 효과적인 재료가 담긴 다양한 레시피들을 제시하고 있다.

이 책에서 큰 비중을 차지하는 베이비마사지는 매우 긍정적인 효과를 발휘한다. 아로마테라피를 활용한 마사지는 아이의 성장발달을 돕고 신체 각 기관을 튼튼하게 하며 사용하는 각 오일별 효능에 따라 아토피와 같은 질병 개선에도 도움을 준다. 뿐만 아니라 지속적인 스킨십을 통해 아이가 정서적, 심리적으로 안정되고 엄마와의 유대감이 높아진다. 책에 소개된 레시피대로 친환경적이고 자극이 없는 천연 재료로 내 아이를 위한 다양한 제품들을 만들어주고 정성들여 마사지해주면 아이가 바르고 건강하게 성장하는 데 큰 도움이 될 것이다.